【せせらぎ】第4回運動教室(らくらく骨盤体操)

らくらく骨盤体操で
嫌な腰痛をやっつけよう!!

 

8月29日(水)
①12:00~
②14:00~
定員:各回4名
参加費:500円
※自宅で復習できるプリント付きです。

 

第4回目の運動教室のテーマは「腰痛改善」。
テーマは初回の運動教室と同じですが、今回は骨盤の運動に
フォーカスしてエクササイズを行っていきます。
慢性的な腰痛はもちろん、特にぎっくり腰や出産後の腰痛に
お困りの方にオススメの内容となっております。
是非、この機会に腰痛をやっつけましょう!

 

※好評につきご希望の時間に予約を取れないことがございます。
お早めにご予約をお願いいたします。

 

 

9月以降の運動教室につきましては、従来のような月に1回形式ではなく、
月ごとに決めたテーマに沿って週1回(月4回セット)で行ってまいります。
(セットでのお申し込みだけでなく、単発でのご参加も可能です。)
詳細につきましては、近日中にご案内させていただきます。